活動簡介：高空斷橋這個項目就是在距離地面高度為8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再從另一側(cè)邁回來,原路返回,要求隊員完成兩次跨越。

項目名稱：

斷橋

項目性質(zhì)：

個人挑戰(zhàn)

項目任務(wù)：

每位隊員利用上升器爬到距地面8米高的斷橋，走到橋板一端，跨步跳躍，單腿起跳、單腿落地，跳到橋板另一端，再跳回來。利

用上升器安全回到地面。

高空斷橋注意事項：

1、學(xué)員系好保護繩、戴好安全帶、頭盔等保護設(shè)施。

2、學(xué)員在周全保護下依次獨立爬上約8米高的斷橋，獨立完成跨越斷橋的任務(wù)。

3、在項目過程中，經(jīng)驗豐富的教練員會隨時保護學(xué)員的安全。

4、所有學(xué)員訓(xùn)練結(jié)束后，由培訓(xùn)師帶領(lǐng)學(xué)員討論本訓(xùn)練的感受和啟示。

高空斷橋操作流程：

學(xué)員站在板上，眼睛注視前方，起步、跨躍、落地。如果有人問你能否一步邁過1.1米的距離，你可能會覺得有些好笑，那有什么難的？但是，試想一下把這個距離放到8米高空，你腳下踩的是一塊只有0.3米寬、1米左右長的鋼板，要跨到另一塊同樣細(xì)長的鋼板上，兩者之間雖然只有1.1米，你能保證自己心里一點的也不打鼓嗎？高空斷橋就是通過讓你在高空邁過這艱難一步來進行心理訓(xùn)練，它能令你勇氣倍增。

高空斷橋拓展訓(xùn)練項目活動目的及意義：

通過空中斷橋活動提高公司員工的靈活性，增強員工面對挑戰(zhàn)時應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升員工的綜合素質(zhì)和無限潛能。適應(yīng)變化，主動變化。

1、克服心理障礙，增強自信心

2、學(xué)會用平常心對待新的、嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)

3、培養(yǎng)學(xué)員勇于進取，勇于創(chuàng)新的素質(zhì)

4、突破心理舒適區(qū)

5、責(zé)任心與集體榮譽感